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  • [비공개] 골프 트레이닝, 피트니스 (1) - 볼을 이용한 팔 운동

    아마추어 골퍼, 심지어 주말골퍼들에게도 이제는 더 이상 골프가 재미로만 하는 운동이 아니다. 많은 사람들에게 있어 골프는 건강을 지켜주는 충분히 격렬한(?) 운동이며, 끊임없는 노력을 요구하는 자기개발 목표이자 심리적 성숙을 도와주는 삶의 가르침으로서의 역할은 한다. 골프스코어를 향상시키고 스킬을 발달시키기 위하여 여러가지 골프 트레이닝이 사용되고 있는데 이에 대한 내용을 정리해 본다. 볼(Ball)을 이용한 팔 운동 예전에는 아마추어 골퍼들이 헬스나 지나친 근육운동을 피하고 대부분의 시간을 볼을 임팩트 하는데 쓰는 것을 볼 수 있었다. 그러나 근래에는 골프선수들이 뛰어난 근력과 체력을 키우기 위해 전문적인 트레.......
    파올로 아저씨의 이론조론|2007-04-21 12:37 pm|추천

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  • [비공개] 직장에서 성공하는 법

    직장에서 성공하는 법 나는 신입사원 시절부터 사장을 꿈꿔 왔고,그래서 사장이 됐다.회사에 출근하고 싶어 새벽 2시, 3시, 4시에 잠에서 깨어났다.일이 좋고 일을 사랑했기 때문에직장에 출근하는 것이 너무나 자랑스럽고 보람 있었다.한 때는 빨간 날을 싫어했다.365일 하루도 쉬지 않고 출근한 게 아마도 4년은 넘을 것이다.- 이수창 삼성생명 사장
    인생은 이벤트다|2007-04-21 11:52 am|추천

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  • [비공개] 포토샵에서 왜곡효과.

    날씬한 캐릭터를 뚱뚱하게 하거나 반대로 할경우 포토샵의 왜곡효과를 이용해 쉽게 작업할수 있는 팁을 소개하겠습니다. 텍스쳐를 작업할때도 왜곡된 쉐이프를 곧게 만들때도 많이 쓰이는 팁입니다. 우선 원하는 이미지를 한장 꺼냅니다. 곧 나올 게임인 마스 이펙트의 컨셉아트군요. 이 캐릭터를 좀더 근육질로 만들어 보겠습니다. 이미지를 꺼낸후 포토샵 필터에서 위의 리퀴플리를 선택합니다. 그럼 새로운 창이 뜨면서 이미지가 나오게 되는데 여기에서는 기본적인 브러시가 적용되지 않습니다. 이미지 위에서 쓱쓱 드래그 해보세요. 그럼 이미지가 왜곡되어 변형이 될껍니다. 자. 이렇게 이미지가 변했습니다. 여기에서 ok를 선택하면 적용.......
    환상정원|2007-04-21 09:57 am|추천

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  • [비공개] 메이크샵에 쇼핑몰제작 파워스킨 활용강좌를 시작하며..

    쇼핑몰 파워스킨 활용강좌를 다음주부터 시작하게 되었다. 쇼핑몰창업을 하면서 많은 분들에게 자신의 스타일에 맞는 디자인을 많이 추천했었다. 하지만 초보사업자나 아직 안정권이 아닌 사업자들은 초도비용을 최소로 하는것이 가장 효과적이라는것을 깨닫기 시작하면서 나도 나의 전환점을 좀 더 바꾸기로 했다. 쇼핑몰에서 파워스킨을 디자인강의로 진행하기 보다는 스킨을 어떤 위치에 어떤 상품을 배치했을때 가장 효과적인지 자신한테 맞는 색상은 어떤것인지 컬러마케팅은 어떻게 적용하는것인지 디자인을 적용한 마케팅강의를 하고 싶어서 진행하게 된 수업이다. 아직도 쇼핑몰창업을 쇼핑몰제작만 잘하면 된다는 생각을 좀 더 깨게 하.......

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  • [비공개] 메이크샵에 쇼핑몰제작 파워스킨 활용강좌를 시작하며..

    쇼핑몰 파워스킨 활용강좌를 다음주부터 시작하게 되었다. 쇼핑몰창업을 하면서 많은 분들에게 자신의 스타일에 맞는 디자인을 많이 추천했었다. 하지만 초보사업자나 아직 안정권이 아닌 사업자들은 초도비용을 최소로 하는것이 가장 효과적이라는것을 깨닫기 시작하면서 나도 나의 전환점을 좀 더 바꾸기로 했다. 쇼핑몰에서 파워스킨을 디자인강의로 진행하기 보다는 스킨을 어떤 위치에 어떤 상품을 배치했을때 가장 효과적인지 자신한테 맞는 색상은 어떤것인지 컬러마케팅은 어떻게 적용하는것인지 디자인을 적용한 마케팅강의를 하고 싶어서 진행하게 된 수업이다. 아직도 쇼핑몰창업을 쇼핑몰제작만 잘하.......

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  • [비공개] 동해안 항만개발계획[해양수산부]

    동해안 항만개발계획[해양수산부] 동해안의 항만개발계획을 해양수산부 홈페이지에 나온 자료를 통해서 알아본다.[가야컨설팅] □ 동해안 항만 시설확보율 현황 및 물동량 전망 * 동해안 항만 : 동해, 삼척, 묵호, 옥계, 속초항 (5개) ㅇ 물동량은 최근 5년간 일정한 수준(년평균 34백만톤)을 유지하고 있으며, 충분한 시설능력을 확보('05년 기준 171%)하고 있는 상황 * 동해안권 주요항만은 대부분 석탄, 시멘트 등의 반출을 위하여 개발되었으나, 최근 석탄채굴량 감소 등으로 인해 기존 시설이 유휴화되고 있는 상황 ㅇ 이러한 추세로 인하여, 향후 물동량 증가(OSC, '05.11)를 감안하더라도 현재 시설규모로 충분한 화물처리 가능('11년 시.......
    주말농가주택|2007-04-21 08:04 am|추천

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  • [비공개] 입소문의 진원지 얼리 리뷰어를 잡아라

    [주간조선 2006-07-04 16:05] 사용후기 올리는 소비자가 TV광고보다 더 영향력… 품질평가단 확보 경쟁 치열 작년 10월 LG생활건강은 주름 개선 화장품인 ‘이자녹스 링클 디클라인 더블 이펙트’를 출시하면서 ‘더블 이펙트 홍보대사’란 이름을 내걸고 체험단을 꾸렸다. 200명의 체험단에는 인터넷 쇼핑몰 운영자, 인터넷신문 객원 리포터 등이 포함됐다. 이들에겐 8만원 상당의 더블 이펙트와 무료 샘플, 홍보대사 활동 가이드가 배포됐다. 더블 이펙트를 직접 사용해본 체험단은 그후 홍보대사란 이름에 걸맞게 개인 미니 홈페이지, 블로그, 포털사이트 게시판 등에 체험기를 올리기 시작했다. 일부는 제품 사진에 더불어 더블.......
    함께나눔|2007-04-21 07:16 am|추천

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  • [비공개] CPC와 CPM방식이란...

    인터넷 광고「원하는걸 보여준다」구교식 (다음) ( 마이크로소프트웨어 ) 2004/10/14 -------------------------------------------------------------------- 내용 중에서 펌클릭에 달려 있다. CPC방식광고에 대해 사용자가 클릭하는 것을 기준으로 과금하는 방식인 CPC(Cost Per Click) 형태가 있다. CPC 방식의 인터넷 광고는 비교적 최근에 도입된 것으로서(국내에서는 오버추어와 구글이 CPC 방식의 검색 광고 서비스를 제공하고 있다) 인터넷의 기본 속성인 상호작용과 측정이라는 측면을 적극적으로 활용한 형태의 광고 방식이다. 즉 앞서 언급한 CPM 방식의 광고가 푸시(Push)형 광고라면, CPC 방식의 광고는 소위 풀(Pull) 형태.......
    함께나눔|2007-04-21 07:11 am|추천

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  • [비공개] [구글 애드센스]는 부수입원이다.

    구글 애드센스「웹 광고 매력에 푹 빠져보자!」 [ZDNet Korea 2006-03-15 09:20] ----------------------------------------------------------------------------------------/ 펌웹 초창기에 생각했던 것만큼, 배너와 같은 웹 기반 광고가 막대한 수입을 가져올 만큼 성장하지는 않았다. 큰 사이트들이 온라인 광고로 돈을 버는 반면, 소규모 사이트들은 이와 같은 이익을 현실화기가 어렵다. 구글의 애드센스는 각기 크고 작은 사이트들이, 관련된 광고를 통해 돈을 벌 수 있도록 공평한 경쟁의 장을 만들었다. 애드센스 프로그램을 보다 자세히 살펴보고 당신의 사이트에서 어떻게 사용할 수 있는지에 대해 알아보자. 애드센스는 무.......
    함께나눔|2007-04-21 07:08 am|추천

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  • [비공개] 나의 롤모델

    저는 살면서 누군가를 '존경'해 본일이 없습니다. '존경'할 정도로 잘 아는 그런 사람도 없거니와 어떤 몇가지 점에서는 '배우지 말아야겠다'라는 생각을 꼭 하기마련이거든요. 누구도 완벽한 인격과 성품을 지닐 수 없습니다. 왜냐하면 그런건 존재하지가 않으니까. 완벽이라는 말은 적어도 언어로써만 존재하는 것 입니다. '진공'이라는 것도 사실상 존재할 수 없고, '순물질'이라는 것도 존재할 수 없기 때문이지요. 원래 세상에 절대적인 것은 없다고 생각합니다. 굳이 존재한다면 '절대적인 것은 없다'라는 명제 자체? 언어 유희 같지만 사실 제 생각에는 그래요. 어쨌거나 오늘은 제가 생각하는 롤모델을 제시합니다. 그래도 제가 보기에 세.......
    적정한 삶|2007-04-20 08:43 pm|추천

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