올바른 수면자세를 알아볼까요?잠을 자면서도 많은 척추관련질환이 발생하게 된다는 사실, 알고 계신가요?오늘은 올바른 수면자세를 통해척추질환을 비롯한 다양한 질병을 예방할 수 있는 방법에 대해함께 알아보도록 하겠습니다.가장 올바른 수면자세는 천정을 보고 똑바로 누운 자세로입이 아닌 코로 호흡하는 자세라고 할 수 있습니다.그런데 주위에 보면, 옆으로 눕는 게 더 편하다고 하시는 분들 계시죠?얼마 전에 TV 프로그램에서 김성령 씨 또한 똑바로 누우면 어딘가 불편하다는 이야기를 하시면서수면장애 진단을 받으셨죠.허리디스크 환자는 이렇게 옆으로 눕거나 웅크리고 자곤 하는데요,이러한 자세는 등이 더 굽어지기 때문에 척추.......

신천안과와 함께 우리아이 시력관리에 대해서 알아보고 가실게요~! (SEE삼성안과)다양한 스마트기기가 나오기 시작하면서성인들은 물론 우리 아이들의 시력 또한 예전에 비해서 많이 나빠지고 있죠.그래서 요즘은 자녀를 두신 부모님들의 가장 큰 걱정거리 중에 하나가자녀들의 시력관리가 아닌가 싶어요.그래서 오늘은 신천안과 SEE삼성안과와 함께우리아이 시력관리에 대해서 알아보도록 할게요.1. 아이들의 시력장애를 일으키는 굴절이상에는 어떤 것들이 있나요?아이들이 시력장애를 일으키는 굴절이상에는우리가 흔히 드렁 알고 있는근시, 가성근시, 원시, 난시 등이 있답니다.보통은 굴절이상의 정도를 표시할 때 디옵터(D)를 쓰는.......

방용국 I Remember지금은 노래 천천히 감상하고 휴식!자 기분좋게 이 노래와 모두 행복한 시간 파이팅!...방용국의 I Remember입니다.힘든 날들 함께하는 분들 잠깐 눈좀 붙이시고 ㅋ지금은 좋은노래 감상하고 좋은 하루 같이되길 소망합니다. 추천드린 영상은 힘들때 꽤 즐겨듣는 음악 중 하나 추천했어요. 다같이 음악 들으시고 뜻깊은 하루 되세요. 가락은 인간의 감성을 감상에 빠지게 합니다. 감정을 움직이는 것이 곡조라는 말이죠. 누구나 생활하면서 다양한 일들을 맞이합니다. 노래는 사실 스스로 기복이 없습니다 우리의 인생이 달라지는 것이기.......

신천라식으로 시력교정하세요! (SEE삼성안과)우리나라는 사계절이 뚜렷하기로 유명한데요즘 들어서 봄과 가을이 지나치게 짧아진 것 같아서 아쉬운 마음이 많이 들어요.가을이 온 지가 엊그제 같은데 벌써 바람이 차가워지고 있다는 것이 느껴지더라구요ㅠ_ㅠ다들 환절기 감기 걸리지 않게 옷을 따뜻하게 입으시기 바랍니다.저는 최근에 시력교정에 대해 관심이 많이 생겨서어떤 수술을 받는 것이 가장 좋은지 열심히 알아보고 있는데요,아무래도 가장 보편적으로 받고 있는 시력교정술은 라식과 라섹이 아닌가 싶어요.그래서 오늘은 오늘은 신천라식에 대해서 먼저 알아보려고 합니다.라식은 근시교정술의 하나인데요,1990년에.......

비투비 & 비스트 Bye Bye Love기쁨을 숨기고 달려갑니다아름다운 고백의 꽃을 숨기고아끼는 사람에게 고백하는 느낌 같아요기쁨과 손잡고 찾아오는 행복감짜증나지도 않는 그런 노래비투비 & 비스트의 Bye Bye Love입니다.큰 마음을 전해 줄 수 있을거에요.그거 참 괜찮은 노래 같네요. 이어폰 하나 정도면 두명이서 나눠 가지는거죠. 뭔가 적적한 현대사회에 우정을 나눌 수 있는 느낌 같답니다. 행복한 느낌이 되는 것 같죠? 빨게지기도 하고… 친구끼리라면 얘기가 가능해 지기도 하니까. .......

마포오피스텔을 추천합니다!!!  아침 저녁으로 불어오는 바람이 언제 여름이었냐는 듯 차가운데요,가을이 오기가 무섭게 겨울이 오는 건 아닌가 싶을 정도로기온이 급작스럽게 많이 낮아진 것 같아요.이렇게 일교차가 큰 환절기일수록 감기에 걸리시는 분들이 많으시니까외출시에는 항상 긴 옷을 챙기셔서몸 온도를 보호해 주시기 바랍니다^^*오늘은 여러분들께 마포오피스텔을 소개해드릴텐데요,공덕역 푸르지오시티 시티가 바로 그 주인공이랍니다.주변환경과 부대시설은 물론 교통편까지 너무나 좋아서정말 강추하고 싶은 매물이에요!지금부터 저를 따라오시면서 공덕역 푸르지오시티를 살펴.......

김현정 그녀와의 이별느낌이 허할때 뮤비 한곡 들어보십시오. 미친듯하게 즐거운 노래를 듣게된다면 몸까지 들뜨게된답니다. 청결해지는 가슴에 신비한 하모니라는 것은 설레임과 같이 다가오는 기쁨 김현정의 그녀와의 이별좀더 사랑을 전달해줄 수 있답니다. 이웃님은 삶의 잣대는 뭐라고 생각하나요 가끔씩 여쭤보고싶었어요 어느모습으로 삶의 잣대를 가는지 가치관이 무슨 기준으로 생각한 길이죠? 본인의 지망하는 삶의 과정을 삶의 잣대로 그리고서 틀에 맞추는 모습입니까? 가치관은 본인의 내면이나 어떠한 선택을 보여주는 중요한 힘이죠. .......

Jermaine Dupri;Mariah Carey Sweetheart많은 시련이 온다해도 노래와 함께면 무섭지 않습니다. 노래는 우리를 기쁘게 해줍니다 이 음악이 이렇게 만들어 준답니다. Jermaine Dupri;Mariah Carey의 Sweetheart 경청한다면 그런 행복감이 생깁니다. 행복해지는 느낌? ^^ 기분이 너무 기뻐지는 것 같답니다. 생각을 할수록 나의 영역이 없어진다는 우울한 생각이 드네요 곰곰히 생각을 하니 지난 날을 돌아보니 생각의 울타리 안에서 맴도네요. 아무래도 영화라도 한편 봐야겠습니다. 오늘 나에게 두려움은 없을 것입니다. 즐거운 생각으로.......