개인적으로 좋아하는 쇼케이스

제가 응원하는 프로야구팀이 작년과 달리 연패를 하고 있네요. 작년과 주자가 있으면 병살타, 평범한 타구는 에러, 투수들의 구속은 130km 밖에 되지 않는 배팅볼 투수들, 아직 시즌 초반이지만 올해는 또 다시 흑역사를 쓰던 시절로 회귀할 것 같다는 느낌이 듭니다. 왜냐하면 감독이 덕장일지 몰라도 수 싸움에 서툰 초보 감독 티를 벗지를 못하고 있네요. 야구로 받은 스트레스, 야구로 풀기 위해서 처음 들어보는 야구 영화를 온라인에서 스트리밍을 봤습니다... 마이피플 트위터 페이스북 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-동일조건변경허락 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.

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스트레칭으로 목 길어지는 방법01 | 목이 길어지는 요가02 | 목 근육 푸는법1. 두손은 기도하듯 가지런히 모아서 두손의 엄지를 턱밑에 댑니다.​2. 그리고 천천히 숨을 마시면서 손을 위로 올렸다 내렸다 반복 해줍니다.​3. 내릴 때는 숨을 내뱉어 줍니다. 손을 올렸다가 고정은 3~5초로 지정해두고, 내려올때는 턱에 힘을 빼지 않는 것이 좋습니다.4. 이러한 목이 길어지는 방법을 꾸준하게 오랜시간 따라하면 목이 길어지는 효과를 볼 수 있습니다.1. 엄지선과락과 네손가락의 마디를 이용해목덜미를 풀어줍니다. 아래에서 위로 위에서 아래로 균형있게 15회 반복해주는것이 관건입니다.2. 승모근이 딱딱한 정도에 따라 개인차로.......

​대경 소셜미디어 연구소에서 중소상공인을 위한 '실전 SNS마케팅 과정'을 사)한국직업기술진흥원, 사)한국소호진흥협회와 공동주관으로 5월 13일(화)부터 10주 과정으로 개설하게 되었는데,여러분들의 많은 관심을 부탁드립니다.^^ 대구 실전 SNS마케팅 10주 과정 일정표▪ 기간 : 5월 13일(화) - 7월 15일(화) / 오후반 2시-5시 / 저녁반 7시-10시 / 각 선착순 15명씩▪ 주최 : 대경 소셜미디어 연구소 ▪ 주관 : 사)한국직업기술진흥원 사)한국소호진흥협회 ▪ 장소 : 김정희 플라워디자인 학원 (053-764-6615) 범어역 1번 출구, 무료주차 ▪ 특징 : 단기간에 매출을 향상할 수 있도록 실전 마케팅과정으로 구.......