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[비공개] 체지방 다이어트 대사증후군 VB프로그램 메타그린
체지방 다이어트와 대사증후군에 좋은 VB프로그램 메타그린 체지방 다이어트, 대사증후군 예방을 위한 VB프로그램 메타그린 나이 먹으면 허리 살이 나이만큼 늘어 난다구! 과거 못 먹어서 굶주린 시대는 지났습니다. 그렇습니다. 현대는 먹거리가 풍부한 시대입니다. 먹거리가 넘쳐나다 보니 현대인들은 고 열량의 식단으로 식사를 하게 되고, 운동 부족, 잦은 회식으로 몸은 망가져갑니다. 이렇게 허리둘레가 늘어나는 현대인들의 대표적인 질병이 바로 대사증후군 입니다. [출처 : 리빙센스] 대사증후군이란? 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가.......추천 -
[비공개] 원콜타이어를 찾아 휠 교체했습니다 ~ ㅋ 장안동 원콜타이어에 입고 된..
장안동 원콜타이어를 찾은 히로의 애마 !원콜타이어 사장님께 부탁해놓은 휠이 드디어 입고되었네요 ~ ㅋ드레스업 튜닝이 다 끝났다 생각했었는데.. 그래도 기분 전환 삼아서 휠이라도 종종 바꿔주면 좋잖아요.. ㅋㅋㅋ과연 어떤 휠로 ???아우디를 비롯해 BMW 메르세데스벤츠 독일 메이저 3사 차량의 오너들은 원콜타이어만 기억해도 자신의 차량에 딱 들어맞는멋진 휠을 손에 넣을 수 있다는 거 !!! ( 게다가 좋은 가격으로 만나볼 수 있다는 것은 덤 !!! )서울 도착하자마자 집에 들러서 짐 내려놓고 곧바로 원콜타이어로 향했네요 ~아우디 팬텀블랙 스페셜에디션 차량에 과연 어떤 휠을 ???제가 좋아하는 컬러인 블랙 !!!히로의 팬텀블랙 스페.......추천 -
[비공개] 부천시청역 상권분석 (2) 이마트, 부천시청 상권분석
부천시청역 상권분석 (2)이마트, 부천시청 상권분석 7호선 연장 개통 후 부천시청역 상권의 움직임과 정보를 확인하러 현장 탐방을4월경에 다녀왔다.8월에 야간 상권을 2번 방문해서 파악하고 부천시청역 상권분석을 구역별로 정리한다. 부천 상동역 상권과 신중동역 상권도비슷한 시기에 방문해서 상권 현황을비교조사하였다. 인터넷의 이론적인 상권분석 내용과 통계 자료를 무시하고 순수하게상권기본 동선 파악만 하고 각블록별로걸어 다니면서 현장에서 본 느낌 그대로 적어본다.3일 정도 현장 실사 후 정리한아주 기본적이고 개략적인부천 상동역 상권분석이다. 정확하고세세한 상권분석은 보통 한 달 정도 시간이 소요된다. 상.......추천 -
[비공개] 인류의 건강한 삶을 지켜가도록 해준 의료계 5대 발견... 인포그래픽..
에볼라 바이러스에 대한 백신 연구가 돈이 되지 않는 다는 이유로 40여년 가까이 지연되는 등 의료계의 어두운 면은 늘 존재해 왔지만 극적인 헌신과 연구로 인류를 질병의 고통에서 구원한 이들도 셀 수 없이 많은데요. 이 인포그래픽은 의료 역사에서 가장 중요했던 5대 발견에 대해서 정리한 자료입니다. 수많은 생명을 질병으로부터 보호하고 인류가 스스로에 대해 더 많이 알수 있도록 해준 대표적인 발견 사례들... 인류를 질병의 고통에서 구원해 준 5대 의료..추천 -
[비공개] 프로보노_p군의 재능기부..???
[출처 : naver, 검색어 : 프로보노]글쎄요. 제가 뭔가를 할 수 있다면 알고 있는 자그마한 지식과 마음 씀씀이를 나눌 수 있지 않을까 싶어요. 이웃님들을 돕고, 불우한 님들과 함께 살아가기 위한 나눔....그게 제가 할 수 있는 일이자,p군의 재능기부에 속하는 것들이 아닐까 싶습니다...^^;;도움되는 그날까지노력하는 p군 박정완이 되겠습니다. ㅎㅎ추천 -
[비공개] 아우디 A7 3.0 TDI 팬텀블랙 - S7 풀 드레스업 후 팬텀블랙..
아우디 팬텀블랙 스페셜에디션A7 3.0 TDI 를 S7 바디킷으로 풀 드레스업 튜닝 후 팬텀블랙 컬러를 되살리기 위해광택과 유리막 작업 완료 !!!조만간 광택과 유리막 작업 후기 따로 올려보도록 하겠습니다 !풀랩핑을 해볼까 ? 란 생각을 하고 있었는데.. 이번에 광택 유리막 작업 하고 생각이 좀 달라졌네요..우선 팬텀블랙 컬러의 광을 좀 더 즐긴 후 나중에 풀랩핑 해볼까 해요 ㅋㅋ오늘은 휠도 교체를 했는데요.. ㅋ 기존 RS5 스타일 휠은 안녕 했네요.. ㅋ드레스업 튜닝에서 꽤 큰 부분을 차지하는 것이 휠이라서.. ^^히로의 애마 드레스업 튜닝에 사용된 휠은 조만간 공개해보겠습니다 !!!추천 -
[비공개] [책리뷰 #389] 카네기 인간관계론 - 인간관계의 최고 바이블
389번째 책리뷰. 카네기 인간관계론- 인간관계의 최고 바이블 '인간관계'와 관련된 책을 검색할 때 가장 눈에 들어오는 책이다. 인간관계의 최고 바이블이자, 자기계발서의 대표적인 고전으로 뽑히기도 한다. 이 책의 저자 데일 카네기의 가르침과 노하우를 담은 별도의 교육 프로그램이 열리기도 한다. 아예 그 교육을 전담하는 기업이 있다. 1973년 초판을 발간한 이래로 지금까지 끊임없이 사람들에게 읽힐 수 있는 이유는 무엇일까. 우선 '인간관계'라는 주제가 시대를 떠나 많은 사람들의 중요한 관심사이기 때문이다. 카네기는수년간 다양한 사람들을관찰과 경험하면서 어떤 사람들이 급여를 많이 받는지, 즉 돈을 많.......추천 -
[비공개] 꼬마버스 타요 ( LANI ) 발견 ! 장안동 가다가 발견한 타요버스..
국내 캐릭터 중 하나인 꼬마버스 타요 ~ ㅋ새로운 버젼을 발견해서 사진 좀 찍어봤습니다 !!!꼬마버스 타요 ~ 아이들이 좋아라 하겠죠 ? ㅋ노란색 꼬마버스 타요의 이름은 ? LANI 입니다 ~ ㅋ북부운수 ~바로 옆에 선 꼬마버스 타요의 눈동자 ㅋㅋ 달리려는 의지가 상당하네요 ~ ㅋ뒤에서 따라오는 모습을 보면 순하게 보이네요.. ㅋㅋㅋ추천 -
[비공개] 블로거팁닷컴이 선정한 유용한 스마트폰 앱 100
스마트폰을 샀는데 전화, 문자, 카카오톡만사용하는 부장님, 앱스토어를 들어가는 방법도 잘 모르는 아버지와 어머니를 보며 유용한 스마트폰 앱을 따로 정리해봐야겠다고 생각했습니다. 몇달 전부터 구글 문서(드라이브)를 활용해 PC와 맥북 그리고 스마트폰에서 틈 나는대로 유용한 앱을 기록하기 시작했습니다. 줄곧 아이폰만 사용해온터라 안드로이드 앱에 대한 이해도는 떨어지는 게 사실입니다. 개인의 정보력한계를 극복하기 위한 방안으로 아이폰을 사용하면서 정말 유용하다고 생각했던 앱만 따로 정리한 후에 구글 플레이 스토어에서 각각의 앱을 검색해보았습니다. 100개의 앱 중에 78개는 안드로이드를 운영체제로 하는 스마트폰에서도 사용할 수 있습니다. 아이폰과 안드로이드폰에서 모두 사용할 수 있는 78개의 앱을 먼저 소개했으며 유..추천 -
[비공개] 연예인 스타일리스트 그들을 말한다.(패션)
'000드라마에서 000연예인 패션 너무 이쁘다.''연예인 000 공항패션 너무 엣지 있더라. . '밋밋해보이기만했던 아이템 000연예인000이 착장하고 나오니 대박이 난다.연예인이 하고 나온 패션은 대중들의 패션에도 막강한 영향력을 끼친다. 사실 연예인 스타일리스트라 하면 꼭 패션에만 국한 된 것이 아니라 그들의 머리부터 발 끝까지 스타일링을 책임지는 사람을 말한다. 그래서 스타일을 연출하는 그 모든 것들에 대한 담당이니 꼭 패션쪽으로 국한 시켜서 생각 할 것은 아니다. 예를 들면 연예인 스타일링을 하기 위해 헤어스타일링도 필요하듯이... 오늘은 연예인 패션스타일리스트에 대해서 소개를 해.......추천
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