"오아시스"
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[비공개] 분리불안장애
아이들에게 초등학교 입학은 많은 스트레스가 될 수 있고, 일부 어린이들은 그 스트레스를 이겨내는데 꽤 어려움을 겪는다. 심한 스트레스를 느낄 때 아이는 위축되고, 짜증내고, 배가 아프고, 손톱을 물어뜯거나, 눈을 깜박거리는 증상을 보인다. 무서운 꿈을 꾸고 밤에 오줌을 싸기도 한다. 주의력이 떨어져 산만하고 부모에게 짜증과 화를 내는 경우도 있다. 심지어 학교 가기를 지속적으로 거부하기도 하는데, 이렇게 아이가 학교에 가길 싫어한다면 학교생활에서 어.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 뱃살 모양에 따라 달라지는 다이어트 방법
섭취 열량이 운동 열량보다 많으면 남는 열량은 기름으로 변하는데, 가장 먼저 축적되는 부분이 바로 배다. 하지만 복부비만의 원인은 체형과 체질, 호르몬 상태 등에 따라 다르기 때문에 다이어트 방법도 달라져야 효과적인 뱃살 빼기가 가능하다. ◆ 복부비만의 기준은? 먼저 양쪽 발을 30㎝ 정도 벌린 다음 앞을 똑바로 응시한 후 허리둘레를 재어 복부 비만 여부를 알아야 한다. 허리둘레는 갈비뼈 바로 아래와 골반뼈 사이로 대략 배꼽 위치 정도가 되는데, 대.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] “물렀거라” 외치던 거덜
갈수록 서민들의 삶이 팍팍해지고 있다. 지난해 가계 빚이 900조원을 넘어섰다. 치솟기만 하는 물가도 서민들의 삶을 힘겹게 한다. 이러다 서민층의 살림이 완전히 거덜 나는 게 아닌지 걱정스럽다. 사람들은 살림이나 그 밖에 어떤 일의 기반이 흔들려서 결딴이 나는 상황을 가리켜 ‘거덜이 났다’고 말한다. 그런데 우리가 흔히 쓰는 ‘거덜’은 어디에서 왔을까. ‘거덜’은 조선시대 사복시에서 ‘가마’나 ‘말’을 관리하고 돌보는 하인을 일컫는 말이었다. 사복시.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 해빙기 봄철 산행 요령
봄 산행에서 가장 주의를 기울여야 하는 때는 얼음이 녹기 시작하는 3월경이다. 해빙기는 어느 때보다도 산행하기 까다로운 계절이기 때문에 사전에 꼼꼼한 준비가 필요하다. 물, 불, 의복, 식량, 약품은 계절에 관계없이 산행의 기본 준비물이다. 배낭을 꾸리기에 앞서 각 항목들이 빠짐없이 준비됐는지 확인하고 그밖에 해빙기 산행에 꼭 필요한 준비물들을 점검해야 한다. 해빙기란 말 그대로 얼음이 녹는 시기다. 하지만 단순히 녹기만 하는 것이 아니라 낮에 기온.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 대학가 신입생 대상 방문판매 주의
Q. 방문판매원에게 구입한 부실한 교재 계약을 해약하고 싶습니다. 대학 강의실에 찾아온 방문판매원의 현란한 설명에 현혹돼 동영상 강의가 포함된 14만원 짜리 어학 교재를 구입하기로 계약했습니다. 일주일 뒤 택배로 교재를 받고 인터넷 사이트에 접속해 샘플 강의를 시청했는데 강의 내용이 수준 이하였습니다. 계약을 취소하고 싶은데 가능한지요? A. 방문판매원에게 교재 구입 피해야 방문 판매나 전화 권유 판매로 계약한 경우 계약한 날로부터 14일 이내에 계.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 아파트 임대차계약 유의사항 5계명
최근 전세난이 심화되고 있는 가운데 신학기를 앞둔 이사철이 겹치며 임대차계약이 빈번하게 일어나고 있다. 이때 세입자는 계약 전 발품을 팔며 깨끗하고 저렴한 집을 찾는 것만큼 부동산에 대한 자신의 권리와 보증금을 확보하는 것이 필수다. 급하다, 금방 빠진다는 말에 덜컥 도장부터 찍기 전에 임대차 계약 5계명을 숙지한다면 더욱 안전하고 뿌듯한 보금자리 마련에 성공할 것이다. 1 _ 부동산등기부등본을 발급해 소유자를 확인하고 권리관계를 파악한다. 임대차계.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 알아두면 좋은 각종 경조사 인삿말 & 덕담
출산 - 祝出産(축출산), 祝順産(축순산) * 순산을 축하하며 산모의 건강을 기원합니다. * 귀여운 공주(왕자)님의 탄생을 축하하며 산모의 건강을 기원합니다. * 언니 축하해요. 몸조리 잘하시고 예쁜 아기 잘 키우세요. 돌, 백일 * 아기의 백일/첫돌을 축하하며 더욱 건강하게 자라길 기원합니다. * 아기의 백일/첫돌을 축하하며 귀엽고 튼튼하게 키우길 바랍니다. * 백일/첫돌을 맞이한 아기에게 더없이 큰 사랑과 축복이 깃들기를 바랍니다. 생일 - 祝生.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 감쪽같이 작은키를 커버해주는 코디와 스타일링
단신을 커버해주는 감쪽같은 코디법 아담한 키를 보완하거나 매력 있게 연출할 수 있는 방법들을 알아보자. ◆ 하의실종 패션 긴 상의에 짧은 하의를 매치해 마치 아래옷을 안 입은 것처럼 보이게 하는 ‘하의실종’ 코디법은 상체 대비 하체를 더욱 길어 보이게끔 연출한다. 그러나 이런 하의실종 패션을 선보일 때 하의 길이가 지나치게 짧을 경우 아슬아슬할 뿐 아니라 주위의 시선을 불편하게 만들 수도 있으니 주의하자. ◆ 킬힐 아찔한 굽 높이가 매력적인 킬힐은.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 신용점수를 올리기 위한 10가지 Tip
기업이 자금조달을 하는 데 있어서 신용등급에 따라 지불해야 하는 금리는 천차만별이다. 신용등급이 좋다면 낮은 이자로도 얼마든지 자금을 조달할 수 있지만, 그렇지 않으면 고리의 이자를 지급해야 한다. 심한 경우 아무리 높은 이자를 준다고 해도 자금을 모을 수 없는 경우도 있다. 개인도 마찬가지다. ‘신용등급’을 몰다도 일상적인 경제생활을 하는 데 불편함이 없다. 그러나 금융기관을 거래하는 데 있어 휴대폰 요금연체·카드발급·계좌개설·신용정보 조회 등은.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 초등학교 학년별 특징ㆍ과목
초등학교 학년별 과목 종류 학년 교과목 1학년 국어, 수학, 바른 생활, 슬기로운 생활, 즐거운 생활 및 우리들은 1학년 2학년 국어, 수학, 바른 생활, 슬기로운 생활, 즐거운 생활 3ㆍ4학년 국어, 도덕, 사회, 수학, 과학, 체육, 음악, 미술, 외국어(영어) 5ㆍ6학년 국어, 도덕, 사회, 수학, 과학, 실과, 체육, 음악, 미술, 외국어(영어) *국어교과는 각학년 모두 듣말쓰(듣기, 말하기, 쓰기)와 읽기로 구분하여 학습 전문가들이 말하는.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천
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